Mehr Fitness durch Heimtraining
Im Test: 13 Stepper und 7 Cross-Trainingsgeräte. Preise Stepper: 39 bis 130 Euro. Preise Crosstrainer: 160 bis 500 Euro.
Zwei Geräte, ein Ziel: Mehr Fitness durch das Training zu Haus. Die kleinen Stepper sind vor allem bei Frauen beliebt. Die Geräte sind schnell verstaut und schnell im Einsatz. Es gibt Mini-, Twist-, Swing-, Side- und Balancestepper. Große Crosstrainer brauchen mehr Platz, bieten aber auch mehr Möglichkeiten. Sie laufen runder und trainieren verschiedene Muskelpartien. Wichtig für ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Crosstrainer sind auch für Übergewichtige geeignet. test zeigt die besten Crosstrainer und Stepper.
Falls man generell die eigene Fitness erhöhen möchte, sich aber nicht sicher ist, ob man tatsächlich die Motivation aufbringt, regelmäßig zu trainieren, ist zunächst ein Stepper das richtige Einstiegsgerät. Ab besten bewähren sich die Ministepper. Sie sind Klassiker und kleinstes Trainingsgerät überhaupt. Der Alex 8100 ist der beste (2,3) und mit 60,- Euro auch preisgünstig. Nicht ganz so gut (2,6) aber mit 39,- Euro der günstigste Stepper des Tests ist der Christopeit Sport 9762. Wer ein effektives Training von Körper, Herz und Kreislauf ansprebt - und sich seines Durchhaltevermögens sicher ist -, sollte sich einen Crosstrainer anlegen. Der Christopeit Sport CS 5 (2,3) für 249,- machte eine gute Figur (Trainingsnote 2,5). Bei der Trainingsnote (1,
schnitt als bester der Kettler Vito XS für 500,- Euro ab (Gesamtnote 2,4).
